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健身人士如果推托不掉非得喝酒,是喝啤酒好还是白酒好?为什么呢?

时间:2020-10-25 08:17:08 /人气:949 ℃
健身人士如果推托不掉非得喝酒,是喝啤酒好还是白酒好?为什么呢?

来自晴转禹的回答:

喝酒有害健康,是前段时间经过研究之后,推翻了以前的喝酒有益健康的理论。当时喝酒有害健康理论推出来的时候,真的是让很多人大跌眼镜。所以有一些,最先接触到这些知识的人,就会知道喝酒有害健康,而不是有益健康了。

对于健康的人士,尽量也少喝酒。因为喝酒的话,它里边的乙醇成分会对肝脏进行伤害。喝一次酒等于得了一次急性肝炎,所以说每一次喝酒都会对肝脏造成伤害。久而久之当这些伤害累积起来的时候,肝脏的伤痛情况也会越加的严重。所以很多情况下大家会出现轻微的脂肪肝,再接着是肝硬化,肝癌等这样的危险情况。

对于健身的人,是不管是啤酒还是白酒尽量都少喝。如果实在是要喝的话,喝一点普通的啤酒吧,因为毕竟你没有办法不去喝。但是为了自己的健康,一定要明白就少喝是最好的。

对于健身的人,平时他们会补充很多的蛋白质,为了让自己的肌肉看起来更加的强壮。现在国外有很多的,健身室采用全素食的方式来锻炼身体,而且效果也非常的好。健身人士如果爱自己的健康程度,可以理解到素食,其实也可以接受或者是尝试。了解素食健身,也许会给身体带来更好的一个改善。

对于健身和力量方面的练习就像日本的相扑是他们也是素食者。这些都是为了证明素食其实也是很有力量的,而不是大家所认为的,一定要吃鸡脯肉,一定要吃鱼来补充蛋白。

来自郁郁葱葱的鱼头的回答:

我觉得要看个人的身体情况,如果肝脏解毒功能还可以,那么可以适当白酒。如果酒量很差,那么就啤酒吧。总的来说啤酒会比白酒的酒精度数少很多。

来自幸运的蜗想的回答:

健身的人士最好不要喝啤酒,因为啤酒对身体没有一点好处,白酒少喝一点可以促进血液循环。

来自星星之火QX的回答:

啤酒有增肥作用,可以适当的喝点白酒,这样对自己体型影响不大。

来自橘里橘气啊Zzz的回答:

我觉得喝啤酒比较好,因为白酒对肺和肾的伤害很大。


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