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健身喝的蛋白粉是植物蛋白还是动物蛋白?

时间:2020-10-23 10:43:06 /人气:871 ℃
健身喝的蛋白粉是植物蛋白还是动物蛋白?

来自宇宙外的三道题的回答:

如果你想强壮,跑步吧! 如果你想健美,跑步吧! 如果你想聪明,跑步吧!一般蛋白粉动物蛋白和植物蛋白都有的,但以动物蛋白为主。对于长肌肉动物蛋白更好些。你还可以每天和豆浆,可以减脂。

来自流水逝风知道的回答:

植物蛋白从大豆中提取,乳清蛋白从牛奶中提取,如果想吸收效率高的话,可以选择乳清蛋白

来自无法无天A猪的回答:

动物蛋白,植物蛋白起反作用追问
植物蛋白是减肥的?
追答
植物蛋白一般用的是大豆蛋白,含雌激素


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