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哪种跳绳跳法最快?

时间:2020-09-21 14:23:33 /人气:588 ℃
哪种跳绳跳法最快?
要想跳绳比验手腕,一5261般初学者不建议学习,4102单摇熟悉后可以练习双摇,各种花式跳1653法双腿单摇正反跳,单腿单摇正反跳,双腿插花正反跳,单腿插花正反跳,双腿插花正反连跳,单腿插花正反连跳,还有速度最快的单双腿双摇。
找一名有跳绳经验的人学习。手臂的位置、脚离地的距离,手腕的摆动,整体节奏的调动都很关键,方法不当,跳起来是又累又慢的。
单脚跳比较快


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