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请问快节奏生活对健康的影响是什么?

时间:2020-10-23 11:35:46 /人气:846 ℃
请问快节奏生活对健康的影响是什么? 来自变啦的回答: 变啦隶属于浙江卫健科技有限公司, 提供快速有效的健康减脂服务,给减脂需求者和减脂服务者提供一个可远程监测、交流、服务的平台,将减肥者真正带入数字化减脂时代。在面对快节奏生活的时候,或许没有时间停下来好好的享受生活,甚至没有时间去运动,这样有可能会造成身体亚健康。 来自热心网友的回答: 专家说,胃是人的第二大脑,特别需要舒缓放松。现代人生活节奏过快,压力又大,不吃早餐,中饭潦草,晚餐油腻,胃就罢工了。快说话伤肺气专家说,老子在《道德经》里讲:话多数穷,不如守中。 意思是讲话很消耗精、气、神,说话过快,会使肺气受到损伤。中医认为肝属木,主疏泄,频繁跳槽更换新的环境对肝伤害很大,快节奏伤血管 长期紧张和劳累过度,会加重心脏负担,再加上抽烟喝酒,吃的过于油腻,都为心血管疾病的发生和病情的恶化埋下隐患,还会造成内分泌功能紊乱。 快节奏伤精神 专家说,生活节奏过快,精神长期处于一种亢奋状态,从而打乱了大脑兴奋、抑制的调节功能,引起失眠。抑郁、缺乏安全感、甚至常常不明原因感到恐惧都是快生活造成的心理伤害。 所以说,快节奏生活不是好事,它会影响你的身体健康,甚至会导致疾病出现。 因此,如果你就有快节奏生活的习惯,为了自身健康着想,还是应该学会自我控制,不要给自己太大的压力。


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